Bayraklı'da sağlıklı ve dengeli beslenme semineri

Bayraklı'da sağlıklı ve dengeli beslenme semineri

GÜNDEM 29.05.2025 06:34:37 28 0
Bayraklı

Bayraklı Belediyesi, toplum sağlığını korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu konuda bilgilendirmek için farkındalık semineri düzenledi. Bu kapsamda Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. Halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir yaşam için yapılması gerekenleri anlattı. Etkinliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş katılım sağladı.


SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi, fiziksel aktivitenin yaşam kalitesine etkileri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi önemli bilgiler paylaştı. İşlenmiş gıdalardan uzak durulması, su tüketiminin artırılması, düzenli uyku ve stres yönetimi gibi temel konuların yanı sıra; gıda temizliği ve hijyeninin önemi, aralıklı oruç yönteminin nasıl uygulanacağı ve bu yöntemin vücut üzerindeki olumlu etkileri de katılımcılara aktarıldı. Nefes egzersizlerinin bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, doğru nefes teknikleriyle hem stresin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolü için değil, ruh sağlığı ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin yaşam tarzının beslenme düzenini doğrudan etkilediğini ifade eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sağlık mümkün değildir. Fiziksel aktivite sadece dış görünümle ilgili değil; içsel denge, psikolojik iyi oluş ve genel sağlık açısından da büyük önem taşır” dedi.


HALK SAĞLIĞI İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obeziteyle mücadele noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. O bakımdan halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

 


İzmir,Bayraklı Belediyesi
belediye365.com

KARTAL BELEDİYESİ’NDEN KURBAN BAYRAM’INDA MEZARLIKLARA ÜCRETSİZ ULAŞIM HİZMETİ

Bursa’nın ipek böceği kozaları sanatla buluştu

İzmit’in kültürel belleği dünyaya açılıyor

Kocaeli'de 'süt otu' hasadı başladı

Mimarlar ‘Yaza Merhaba’ dedi

UEDAŞ tüm planlı kesintileri askıya aldı... Bayram süresince 298 ekip görevde

KURBAN BAYRAMI ÖNCESİNDE HAYVAN PAZARINDA VE MEZBAHADA HAZIRLIKLARINI TAMAMLADI

Bursa’nın gururu! Duru Erinç sağ ve sol kolda zirvede

Umuttepe’de cami ve otopark projesi hızla ilerliyor

Minik öğrencilerin tiyatro keyfi

ART GROUP’tan orman temizleme etkinliği ile çevreye vefa

İZDENİZ’in yaz seferleri 7 Haziran'da başlıyor

İzmir Güzelbahçe’ye yeni cazibe merkezi!

Su ürünleri üretimi 2024'te azaldı, yetiştiricilik arttı... En çok hamsi avladık!

Başkan Topaloğlu’ndan Yaşam Hastanesi’ne teşekkür plaketi

Kurban Satış Noktası ve Ücretsiz Servis Saatleri

Jandarma Yaşlı Çınarları Unutmadı

Başkan Altay Dünya Bisiklet Günü’nde bisikletseverlerle pedal çevirdi

Otomotiv ihracatı mayısta 4 milyar dolara ulaştı

Bursa Osmangazi’deki camiler bayrama hazır

Büyükşehir Zabıta’dan Bayram Öncesi Denetim

KURBAN BAYRAMI SÜRESİNCE BELEDİYEMİZ TOPLU TAŞIMA ARAÇLARININ ÜCRETSİZ OLACAĞINI DUYURDU

Hayatın İçindeyim Projesi ile 65 yaş üstüne eğitim

BTÜ su baskınlarına yapay zekâ destekli çözüm sunacak

HAZİRAN AYI BELEDİYE MECLİS TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİRİLDİ

YENİŞEHİR’DE DAHA TEMİZ BİR İZMİT İÇİN KONTEYNER DEĞİŞİMİ

TEPEBAŞI'NDA KESİM ALANI HAZIR

İzmir’de ihtiyaç sahipleri ve emekliler unutulmadı

Kocaeli'de bayram boyunca ulaşım ücretsiz

Bursa İnegöl Belediyesi'nden ücretsiz otopark hamlesi

Yükleniyor