Bayraklı'da sağlıklı ve dengeli beslenme semineri

Bayraklı'da sağlıklı ve dengeli beslenme semineri

GÜNDEM 29.05.2025 06:34:37 27 0
Bayraklı

Bayraklı Belediyesi, toplum sağlığını korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu konuda bilgilendirmek için farkındalık semineri düzenledi. Bu kapsamda Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. Halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir yaşam için yapılması gerekenleri anlattı. Etkinliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş katılım sağladı.


SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi, fiziksel aktivitenin yaşam kalitesine etkileri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi önemli bilgiler paylaştı. İşlenmiş gıdalardan uzak durulması, su tüketiminin artırılması, düzenli uyku ve stres yönetimi gibi temel konuların yanı sıra; gıda temizliği ve hijyeninin önemi, aralıklı oruç yönteminin nasıl uygulanacağı ve bu yöntemin vücut üzerindeki olumlu etkileri de katılımcılara aktarıldı. Nefes egzersizlerinin bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, doğru nefes teknikleriyle hem stresin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolü için değil, ruh sağlığı ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin yaşam tarzının beslenme düzenini doğrudan etkilediğini ifade eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sağlık mümkün değildir. Fiziksel aktivite sadece dış görünümle ilgili değil; içsel denge, psikolojik iyi oluş ve genel sağlık açısından da büyük önem taşır” dedi.


HALK SAĞLIĞI İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obeziteyle mücadele noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. O bakımdan halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

 


İzmir,Bayraklı Belediyesi
belediye365.com

İzmir’de ihtiyaç sahipleri ve emekliler unutulmadı

Kocaeli'de bayram boyunca ulaşım ücretsiz

Bursa İnegöl Belediyesi'nden ücretsiz otopark hamlesi

Denizli Büyükşehir’den bebeklere mama desteği

Kınıkspor'dan 1. Amatör Lig’e tarihi yükseliş!

10. Yargı Paketi TBMM’de kabul edildi... Ceza ve infaz düzenlemelerinde önemli değişiklikler

Kocaeli Zabıtası'ndan Kurban Bayramı öncesi denetim

KARAKÖPRÜ'DE ÇEVRE HAFTASI ETKİNLİKLERLE KUTLANDI

Gülümse İzmit’ten dijital başarı: 2 milyon sayfa görüntüleme

Bilecik’te minik öğrencilere çevre bilinci aşılandı

'Narkokapan Muğla'da 43 tutuklama!

Kayseri Talas'a TAYOTED'den 'turizme katkı' ödülü

Kirazoğlu’ndan Başkan Çetinkaya’ya Ziyaret

KÂĞITHANE’DE YAZ BOYU HAŞERELERE GEÇİT YOK

BÜYÜKŞEHİR, HALİLİYE’YE YENİ BULVAR KAZANDIRIYOR

Mudanya'da miniklerden "Deniz Anadolu Diyarında" oyunu

İzmit'ten vatandaşa ücretsiz fide desteği

Kayseri Melikgazi Belediyesi'ne dijital asistan

Zabıtadan kasap ve pastane denetimi

CAMİLERDE KURBAN BAYRAMI TEMİZLİĞİ

BAŞKANIMIZ, FEYZANUR AZİZOĞLU VE KELKİT İLÇE BAŞKANIMIZ ŞAHİN DEMİR’E ZİYARETLERİ İÇİN TEŞEKKÜR ETTİ

Banka Hesaplarınızı Kullandırmayın, Güvende Kalın

İZMİT’TE DAYANIŞMA VE ÜRETİM ŞÖLENİ 5. İYİLİK ŞENLİĞİ BAŞLADI

Pazaryeri'nde emekli öğretmen balkondan düşerek ağır yaralandı

Gebze'ye bayram hediyesi... Millet Bahçesi açıldı

ŞEHİTKAMİL'DEN ÖĞÜMSÖĞÜT’E FUTBOL SAHASI

Merkezefendi Belediyesi’nden 15 Okula 30 Steril İçme Suyu Ünitesi

BAŞKANIMIZ MUHTARLARIMIZ İLE GERÇEKLEŞTİRİLEN TOPLANTIYA KATILIM SAĞLADI

Sıcaklık artıyor, rüzgar sert esecek

Köprübaşı’nda Çekirge İstilasına Karşı Mücadele

Yükleniyor