Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

GÜNDEM 10.01.2026 22:33:16 57 0
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) - Bilgisayar başında fazla vakit geçirmek;Boyun fıtığı, bel fıtığı, fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, ulnar tünel, cubital tünel ve karpal tünel sendromu’nu tetikleyebiliyor.Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu meydana gelen karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor.

Karpal tünel sendromu; el bileğinden geçen sinirin, geçtiği kanal içinde sıkışması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Vücuttaki en önemli organlarından biri olan elimizin en büyük siniri olan median sinir, parmaklara doğru seyri sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adıyla bilinen anatomik yapı içerisinde yüksek basınçlara maruz kalabilmektedir. Bu artan basınç zaman içerisinde parmakların hissinde ve başparmak hareketlerinde azalmaya ve kayba sebep olabilecek median sinir hasarına yol açabilmektedir.

Karpal tünel avuç içinde yer alan, bileğin ön yüzünde bulunan, bilek kemiklerince çatısı oluşturulmuş, transvers karpal ligament denen kalınca bir bağ ile tabanı oluşturulan, içinden tendonlar ve median sinirin geçtiği iki ucu açık tünel benzeri bir yapıdan oluşur.

Tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturan, 20 kişiden 1'inde görülen ve 45 ile 60 yaş bayanlarda daha sık ortaya çıkan Karpal tünel sendromudur. Özellikle masa başı çalışanlarda oldukça sık görülür ve yine hamilelikte de oluşabilecek bir bozukluktur.

Karpal Tünel Sendromu belirtileri arasında; median sinirin duyusunu alan özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan yarısında görülen karıncalanma, uyuşma, yanma benzeri hislerdir. Nadir olarak el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetlerde görülebilir.

Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir ?

El bileğini avuca doğru devamlı tutan işler yapmak veya davranış haline getirmek, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı şişmanlık sebepler arasında sayılabilir.

Tanısı Nasıl Konulur ?

Muayene ile tanı konulur ancak bazı vakalarda ultrasonografi, MR, EMG gerekiyor.

Tedavisi Nedir ?

Doç.Dr.Ahmet İnanır,'' Tedavide Nöral terapi, Proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, kinezyolojik bantlama, egzersiz, eğitim, cupping therapy, stimülasyon tedavileri yapılabilir, cevap vermeyen nadir olgularda cerrahi tedavi düşünülmelidir.''dedi.

Düden Balık Çarşısı Antalyalıları uygun fiyatlı balık sofrasında buluşturuyor

Antalya Büyükşehir’den Kestel yoluna bakım onarım

ABB Karagöz ve Hacıvat'ı çocuklarla buluşturdu

ABB’den bağımlılığa karşı farkındalık atölyesi

Mansur Yavaş emekliler buluşmasına katıldı

16. Uluslararası Adana Kurtuluş Yarı Maratonu koşuldu

SAVAŞ DURDU İRAN’DA

Kütahya'da sözleşmeli erler yemin etti

DEÜ kapılarını milli yüzücüye açtı

İzmir Efes Selçuk Belediyesi'nden örnek uygulama

Balıkesir Edremit’te Geleneksel Meci Şenliği coşkuyla başladı

Kayseri Kocasinan'da karne coşkusu yaşandı

Kayseri OSB Millevekili Cıngı'yı ağırladı

Kumpir, pilav üstü ciğer ve kavurmanın adresi Malibo artık Özlüce’de

Mustafa Palancıoğlu öğrencilere karnelerini dağıttı

Megastar İstanbul'da hayranlarıyla buluştu

İran olayları akaryakıt fiyatlarını sürekli değiştiriyor

Bakanlıklarda yeni atamalar

Kayseri protokolü karne heyecanına ortak oldu

Gazze Barış Kurulu’nda Türkiye’yi Hakan Fidan temsil edecek

Bilecik Pazaryeri Emniyeti'ne hayati eğitim

Meteoroloji'den kritik uyarılar! Karadeniz ve Doğu'da kara devam

Bilecik'te sağlıkta büyük dönüşüm

Kocaeli’de zabıtaya “Tüketici Kanunu” eğitimi

Bilecik Pazaryeri emniyetinden sıkı denetim

Sakarya Büyükşehir İzmir’den de galip döndü

CHP Bursa'dan AK Parti'ye Bursa karnesi

Kartepe Teleferik’e ulaşım artık daha kolay

Bilecik Pazaryeri'nde araç köprüden düştü!

Türk tekstili dünya ligindeki ilk 3 hedefi için dijitalleşmeye odaklandı

Yükleniyor