Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

GÜNDEM 10.01.2026 22:33:16 33 0
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) - Bilgisayar başında fazla vakit geçirmek;Boyun fıtığı, bel fıtığı, fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, ulnar tünel, cubital tünel ve karpal tünel sendromu’nu tetikleyebiliyor.Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu meydana gelen karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor.

Karpal tünel sendromu; el bileğinden geçen sinirin, geçtiği kanal içinde sıkışması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Vücuttaki en önemli organlarından biri olan elimizin en büyük siniri olan median sinir, parmaklara doğru seyri sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adıyla bilinen anatomik yapı içerisinde yüksek basınçlara maruz kalabilmektedir. Bu artan basınç zaman içerisinde parmakların hissinde ve başparmak hareketlerinde azalmaya ve kayba sebep olabilecek median sinir hasarına yol açabilmektedir.

Karpal tünel avuç içinde yer alan, bileğin ön yüzünde bulunan, bilek kemiklerince çatısı oluşturulmuş, transvers karpal ligament denen kalınca bir bağ ile tabanı oluşturulan, içinden tendonlar ve median sinirin geçtiği iki ucu açık tünel benzeri bir yapıdan oluşur.

Tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturan, 20 kişiden 1'inde görülen ve 45 ile 60 yaş bayanlarda daha sık ortaya çıkan Karpal tünel sendromudur. Özellikle masa başı çalışanlarda oldukça sık görülür ve yine hamilelikte de oluşabilecek bir bozukluktur.

Karpal Tünel Sendromu belirtileri arasında; median sinirin duyusunu alan özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan yarısında görülen karıncalanma, uyuşma, yanma benzeri hislerdir. Nadir olarak el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetlerde görülebilir.

Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir ?

El bileğini avuca doğru devamlı tutan işler yapmak veya davranış haline getirmek, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı şişmanlık sebepler arasında sayılabilir.

Tanısı Nasıl Konulur ?

Muayene ile tanı konulur ancak bazı vakalarda ultrasonografi, MR, EMG gerekiyor.

Tedavisi Nedir ?

Doç.Dr.Ahmet İnanır,'' Tedavide Nöral terapi, Proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, kinezyolojik bantlama, egzersiz, eğitim, cupping therapy, stimülasyon tedavileri yapılabilir, cevap vermeyen nadir olgularda cerrahi tedavi düşünülmelidir.''dedi.

İzmir Bornova'da minik eller tezgah başında

Bakan Şimşek: Sanayide toparlanma genele yayılıyor

Bilecik Pazaryeri'nde köyler için su planlaması

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Süper Kupa’yı kazanan Fenerbahçe’ye tebrik

TÜGVA Kayseri Başkam Büyükkılıç'ı ağırladı

Bilecik'te Pazaryeri Kaymakamı Kara, Gümüşdere’de halkla buluştu

İzmir'de yeni adliye için Buca seçeneği öne çıkıyor

Kocaeli'de Akçaray, 2025’te 19 milyon yolcu taşıdı

Kayseri Ulaşım'dan anlaşmlı bağış

Meteoroloji’den kuvvetli yağış ve fırtına uyarısı

Nevşehirli sporseverler Süper Kupa finalini dev ekranda seyretti

KAGİDER'den 10 Ocak mesajı

Mardin’de Tarihi 1. Cadde’de hummalı çalışma

Kaçak tütüne darbe: 7 bin 960 dolu makaron ele geçirildi

Cumhurbaşkanı Erdoğan Tophane-i Âmire’yi açtı

Lider Bursa Büyükşehir Belediyespor Odunpazarı’nı da geçti

Başkan Tak’tan İGFA'ya anlamlı ziyaret

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Malatya kar esareti altında

Osmangazi Belediyespor ikinci yarıya galibiyetle başladı

Diyarbakır'da yaşı ilerlemiş yurttaşlara evde bakım desteği

Diyarbakır'da EKPSS için ücretsiz danışmanlık

Denizli Teleferik huzur ve güvenle hizmete giriyor

Denizli Büyükşehir kar mesaisinde

KTO'dan 10 Ocak mesajı

KAYMEK'ten 335 bin vatandaşa hizmet

Balıkesir Büyükşehir ulaşım konforunu artırıyor

Balıkesir Büyükşehir'den imar yönetmeliği toplantısı

Kayseri Talas'ın Çanakkale Müzesi 2 yaşında

Kayseri İletişim Merkezi 1 milyondan fazla çağrıyı yanıtladı

Yükleniyor