Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

GÜNDEM 4.09.2024 17:10:13 107 0
Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Eylül ayı sonbahara gelindiğinin habercisi oldu. Havaların bir sıcak bir soğuk seyretmesi bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar mevsim geçişlerinde dikkatli olunması konusunda vatandaşları uyarıyor.

BURSA (İGFA) - Eylül ayının başında görülen ani hava değişimlerinin sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirten uzmanlar, gün içinde hava sıcaklıkları arasında ciddi farklılıklar olabileceğini hatırlatarak, sabah ve akşam serinliklerinin vücudun ısı dengesini bozarak bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini kaydediyor. Bu nedenle uzmanlar ince giysilerin yanı sıra hafif bir ceket veya hırka taşımanın faydalı olabileceği tavsiyesinde bulunuyor.

Mevsim geçişlerinde vücut direncini korumak için dengeli beslenmenin ve yeterli sıvı alımının da önemine dikkat çeken uzmanlar , sonbaharda bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol bol sebze ve meyve tüketmek gerektiğini vurguluyor. 

Mevsimsel geçişlerin sadece fiziksel sağlığı değil, ruh halini de etkileyebileceğini dile getiren uzmanlar, Eylül ayının sonlarına doğru hissedilen günlerin kısalmasından dolayı gün ışığından mümkün olduğunca faydalanmanın, açık havada yürüyüşler yapmanın ve sosyal aktivitelere katılmanın, ruh sağlığını olumlu etkileyeceğini söylüyor.

Kayseri Talas'tan haşereyle kesintisiz mücadele

Kayseri Melikgazi'de köy pazarına başvurular başlıyor

Kayseri'de yeni rota Tomarza

EİB, Afyon ve Kütahyalı ihracatçılara devlet desteklerini anlatacak

Kapadokya Bisiklet Festivali, Büyük Sürüş ile start aldı

Günümüzde arkadaşlıklar çıkar üzerinden kuruluyor!

Bilecik Pazaryeri'nde gelenekler mizahla buluştu

Türkiye Bankalar Birliği Lojistik Sektörü Raporu yayımladı

4 bin 408 kişiye sağlık taraması hizmeti verildi

“BABALAR AİLELERİN TEMEL DİREKLERİDİR”

Belediye Başkanımız Rasim Arı’nın Babalar Günü Mesajı

25.Uluslararası Frankfurt Türk Film Festivali start aldı

BAŞKANIMIZA, TRABZON HİZMET-İŞ ŞUBE BAŞKANI ŞEVKET ÇELİK’TEN ZİYARET

Nar Çiçekleri'nde mezuniyet sevinci

Başkan Seyhan Kılınçarslan, Bayramlaşma Programına Katıldı

MİNİK SANATÇILAR TÜRK EBRU SANATINI YORUMLADI

Zabıta ekiplerinden soğukkanlı müdahale: Bıçaklı şahıs ikna edildi, olası faciadan dönüldü

Bursa'nın Nefes'i beşinci sayısına ulaştı

"İznik: Tarihin Ev Sahibi Sergileri” ziyarete açılıyor

ABB’den Başkentlilere özel ücretsiz sanat kursları

Mahmut Çolakoğlu Parkı’nda “Gülümseyen Kafe” Hizmete Girdi

İçişleri Bakanımız Sayın Ali Yerlikaya: İstanbul’da 2 milyon 535 bin 680 adet Uyuşturucu Hap Ele Geçirdik

DSÖ Sağlıklı Şehirler Ağı Toplantısı Bursa’da Başlıyor

Bursa Osmangazi Belediyesi'nden ilçeye yeni spor tesisi

Bursa Yuvam’da ‘Babalar Günü’ne özel etkinlik

Eş Başkanlar, açılacak 2 yeni kütüphane alanını yerinde inceledi

Sakarya'da öğrenciler bal kabağından çevre dostu biyoplastik üretti

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN İLAÇLAMA SEFERBERLİĞİ

Günümüzde arkadaşlıklar çıkar üzerinden kuruluyor

MİNİKLER MEZUNİYET HEYECANI YAŞADI

Yükleniyor