Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

GÜNDEM 4.09.2024 17:10:13 69 0
Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Eylül ayı sonbahara gelindiğinin habercisi oldu. Havaların bir sıcak bir soğuk seyretmesi bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar mevsim geçişlerinde dikkatli olunması konusunda vatandaşları uyarıyor.

BURSA (İGFA) - Eylül ayının başında görülen ani hava değişimlerinin sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirten uzmanlar, gün içinde hava sıcaklıkları arasında ciddi farklılıklar olabileceğini hatırlatarak, sabah ve akşam serinliklerinin vücudun ısı dengesini bozarak bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini kaydediyor. Bu nedenle uzmanlar ince giysilerin yanı sıra hafif bir ceket veya hırka taşımanın faydalı olabileceği tavsiyesinde bulunuyor.

Mevsim geçişlerinde vücut direncini korumak için dengeli beslenmenin ve yeterli sıvı alımının da önemine dikkat çeken uzmanlar , sonbaharda bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol bol sebze ve meyve tüketmek gerektiğini vurguluyor. 

Mevsimsel geçişlerin sadece fiziksel sağlığı değil, ruh halini de etkileyebileceğini dile getiren uzmanlar, Eylül ayının sonlarına doğru hissedilen günlerin kısalmasından dolayı gün ışığından mümkün olduğunca faydalanmanın, açık havada yürüyüşler yapmanın ve sosyal aktivitelere katılmanın, ruh sağlığını olumlu etkileyeceğini söylüyor.


BAŞKAN YARDIMCIMIZ ORHAN MAZMAN, "HARŞİT ÇAYININ ÇEVRESİNİN KİRLİLİĞİ" SUNUMU İÇİN TEŞEKKÜR ETTİ

Kent Konseyi Seçimi Hakkında Duyuru

2025 Yılının İlk İl Koordinasyon Kurulu Toplantısı Yapıldı

OTOBÜSLER DÜNYA’NIN ÇEVRESİNDE 52 BİN 661 TUR ATTI

Ocak Ayı Meclis Toplantısı

Şahinbey Zorlu Deplasmandan Galibiyetle Dönüyor 2-1

Daha yeşil bir Bandırma için çalışmalarımızı gerçekleştiriyoruz.

KREŞ ÖĞRENCİLERİNE YÖNELİK ENERJİ TASARRUFU ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ

Jandarma Genel Komutanlığı’ndan Beyaz Baston Görme Engelliler Haftası’na Anlamlı Destek

HALİLİYE’DE ÖĞRENCİLERİN SAĞLIĞI İÇİN KANTİN VE MARKETLER DENETLENDİ

BAŞKANIMIZ, AHMET ZİYAÜDDİN GÜMÜŞHANEVİ KYK YURDU VE HASTA ZİYARETİNDE BULUNDU

Zabıta ekiplerimiz gıda ürünleri denetimlerini sürdürüyor

Ticaret Bakanı Ömer Bolat, AB Türkiye Delegasyonu Başkanı Ossowski ile Görüştü

Belediye Başkanımız Özkan Çetinkaya’dan Kültür ve Turizm Bakanı Sayın Mehmet Nuri Ersoy’a Ziyaret

Aile danışmanı Albayrak’tan ailelere 3 önemli tavsiye: “Sınırlar, duvar değildir”

Kepez’de mazgal temizliğiyle su taşkınlarının önüne geçiliyor

Bayraklı Belediyesi ‘yaşlı destek hattı’ kurdu

Uşak Belediye Başkanı Özkan Yalım’dan Başkan Topaloğlu’na ziyaret

İSTİHDAM FUARINDA 350 KİŞİYE İSTİHDAM SAĞLANDI

Denizli Büyükşehir Arya ve Tusem bebeğe destek olmaya devam ediyor

Manisa Büyükşehir Belediyesi Denetimlerle Vatandaşın Yanında

İş Sağlığı ve Güvenliği İçin Yeni Stratejiler Belirlendi

KIRIKKALE’NİN ALT YAPISINDA BAKIM ONARIM VE YENİLEME DEVAM EDİYOR!

Başkan Topaloğlu’ndan hayırlı olsun ziyareti

KONAKLARIMIZI DEĞERLENDİREREK ŞEHRİMİZİN KİMLİĞİNİ YAŞATACAĞIZ

Patili dostlar artık dört gün misafir ağırlayacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanımız Göktaş, Aile Yılı Tanıtım Programı'na katıldı

TİCARET BAKANLIĞI 2024 YILINDA TÜKETİCİLERİN KORUNMASI AMACIYLA DENETİMLERE AĞIRLIK VEREREK BİRÇOK YENİ DÜZENLEMEYİ DE HAYATA GEÇİRDİ

Belediyemizden Regaip Kandili İkramı

Niğde Belediyesi’nden Öğrencilere Sıcak Destek

Yükleniyor