Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

GÜNDEM 29.05.2025 17:55:47 29 0
Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, ortaokul öğrencilerine yönelik düzenlediği seminerle sınav stresinin etkilerini ve başa çıkma yöntemlerini anlatarak, kaygıyla başa çıkmak için atılması gereken adımları anlattı.

SAKARYA (İGFA) - Sakarya Büyükşehir Belediyesi, öğrencilerin yalnızca akademik başarılarını değil, ruhsal ve duygusal gelişimlerini de ön planda tutuyor.

Bu kapsamda Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından, sınava hazırlanan ortaokul öğrencilerine yönelik “Sınav Stresi: Tanı, Yönetim ve Başarı” başlıklı seminer düzenlendi.

Kapsamlı bilgiler aktardı

Adapazarı Sosyal Gelişim Merkezi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminere SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal konuşmacı olarak katıldı.

Öğrencilere sınav stresinin nedenleri, etkileri ve stresle başa çıkma yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler aktarıldı.

Uzmana danıştılar

Seminerde zaman yönetimi, nefes egzersizleri, beslenme düzeni, hedef belirleme ve motivasyon konuları üzerinde durulurken, öğrenciler merak ettikleri soruları da doğrudan uzmanına sorma fırsatı buldu.

Hedefinizden vazgeçmeyin…”

SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal, seminerde yaptığı konuşmada, “Motivasyonun içsel ve dışsal kaynakları vardır. Başarıya giden yolda planlı, verimli ve düzenli çalışmak çok önemlidir. Nefes egzersizleri stresi azaltmada etkili bir yöntemdir. Günlük çalışma alışkanlığı kazanmak, bedeni rahatlatmak ve doğru beslenmek sınav döneminde büyük fayda sağlar. En önemlisi ise hedef koymaktan ve çaba göstermekten vazgeçmemektir” ifadelerini kullandı.

Mudanya'da miniklerden "Deniz Anadolu Diyarında" oyunu

İzmit'ten vatandaşa ücretsiz fide desteği

Kayseri Melikgazi Belediyesi'ne dijital asistan

Zabıtadan kasap ve pastane denetimi

CAMİLERDE KURBAN BAYRAMI TEMİZLİĞİ

BAŞKANIMIZ, FEYZANUR AZİZOĞLU VE KELKİT İLÇE BAŞKANIMIZ ŞAHİN DEMİR’E ZİYARETLERİ İÇİN TEŞEKKÜR ETTİ

Banka Hesaplarınızı Kullandırmayın, Güvende Kalın

İZMİT’TE DAYANIŞMA VE ÜRETİM ŞÖLENİ 5. İYİLİK ŞENLİĞİ BAŞLADI

Pazaryeri'nde emekli öğretmen balkondan düşerek ağır yaralandı

Gebze'ye bayram hediyesi... Millet Bahçesi açıldı

ŞEHİTKAMİL'DEN ÖĞÜMSÖĞÜT’E FUTBOL SAHASI

Merkezefendi Belediyesi’nden 15 Okula 30 Steril İçme Suyu Ünitesi

BAŞKANIMIZ MUHTARLARIMIZ İLE GERÇEKLEŞTİRİLEN TOPLANTIYA KATILIM SAĞLADI

Sıcaklık artıyor, rüzgar sert esecek

Köprübaşı’nda Çekirge İstilasına Karşı Mücadele

BAYRAMDA CEZAEVLERİNDE AÇIK GÖRÜŞ YAPILACAK

Kocagöz, hemşehri dernekleriyle buluştu

Kurtulmuş yeniden TBMM Başkanı... 'Terörsüz Türkiye' en acil mesele

Kayseri Büyükşehir'e turizmde 4 ödül birden

Büyükşehir bayramın bereketini ihtiyaç sahiplerinin sofrasına ulaştıracak

İZMİT BELEDİYESİNDEN ŞEHİTLER CAMİİ’NDE CUMA BULUŞMASI

Başkan Çetinkaya, Kızılay Karabük Şubesi Tarafından Düzenlenen Duvar Boyama Etkinliğine Katıldı

Nilüfer’de Karadeniz Festivali coşkusu

HANIMELİ SOKAK'TA BAYRAM YOĞUNLUĞU

BAŞKAN YILMAZ, BAŞARILI ÖĞRENCİLERİ ÖDÜLLENDİRDİ

GESMEK Tiyatro Ekibinden muhteşem performans

3. Çorlu Tiyatro Festivali, Sanatseverlere Unutulmaz Anlar Yaşattı

25-31 Mayıs Etik Günü ve Haftası

Bu Festival Bizim, Bu Festival Hepimizin

“Türkü Gibi Şarkılar” Ayakta Alkışlandı

Yükleniyor