Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

GÜNDEM 29.05.2025 17:55:47 31 0
Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, ortaokul öğrencilerine yönelik düzenlediği seminerle sınav stresinin etkilerini ve başa çıkma yöntemlerini anlatarak, kaygıyla başa çıkmak için atılması gereken adımları anlattı.

SAKARYA (İGFA) - Sakarya Büyükşehir Belediyesi, öğrencilerin yalnızca akademik başarılarını değil, ruhsal ve duygusal gelişimlerini de ön planda tutuyor.

Bu kapsamda Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından, sınava hazırlanan ortaokul öğrencilerine yönelik “Sınav Stresi: Tanı, Yönetim ve Başarı” başlıklı seminer düzenlendi.

Kapsamlı bilgiler aktardı

Adapazarı Sosyal Gelişim Merkezi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminere SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal konuşmacı olarak katıldı.

Öğrencilere sınav stresinin nedenleri, etkileri ve stresle başa çıkma yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler aktarıldı.

Uzmana danıştılar

Seminerde zaman yönetimi, nefes egzersizleri, beslenme düzeni, hedef belirleme ve motivasyon konuları üzerinde durulurken, öğrenciler merak ettikleri soruları da doğrudan uzmanına sorma fırsatı buldu.

Hedefinizden vazgeçmeyin…”

SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal, seminerde yaptığı konuşmada, “Motivasyonun içsel ve dışsal kaynakları vardır. Başarıya giden yolda planlı, verimli ve düzenli çalışmak çok önemlidir. Nefes egzersizleri stresi azaltmada etkili bir yöntemdir. Günlük çalışma alışkanlığı kazanmak, bedeni rahatlatmak ve doğru beslenmek sınav döneminde büyük fayda sağlar. En önemlisi ise hedef koymaktan ve çaba göstermekten vazgeçmemektir” ifadelerini kullandı.

Başkan Altay Dünya Bisiklet Günü’nde bisikletseverlerle pedal çevirdi

Otomotiv ihracatı mayısta 4 milyar dolara ulaştı

Bursa Osmangazi’deki camiler bayrama hazır

Büyükşehir Zabıta’dan Bayram Öncesi Denetim

KURBAN BAYRAMI SÜRESİNCE BELEDİYEMİZ TOPLU TAŞIMA ARAÇLARININ ÜCRETSİZ OLACAĞINI DUYURDU

Hayatın İçindeyim Projesi ile 65 yaş üstüne eğitim

BTÜ su baskınlarına yapay zekâ destekli çözüm sunacak

HAZİRAN AYI BELEDİYE MECLİS TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİRİLDİ

YENİŞEHİR’DE DAHA TEMİZ BİR İZMİT İÇİN KONTEYNER DEĞİŞİMİ

TEPEBAŞI'NDA KESİM ALANI HAZIR

İzmir’de ihtiyaç sahipleri ve emekliler unutulmadı

Kocaeli'de bayram boyunca ulaşım ücretsiz

Bursa İnegöl Belediyesi'nden ücretsiz otopark hamlesi

Denizli Büyükşehir’den bebeklere mama desteği

Kınıkspor'dan 1. Amatör Lig’e tarihi yükseliş!

10. Yargı Paketi TBMM’de kabul edildi... Ceza ve infaz düzenlemelerinde önemli değişiklikler

Kocaeli Zabıtası'ndan Kurban Bayramı öncesi denetim

KARAKÖPRÜ'DE ÇEVRE HAFTASI ETKİNLİKLERLE KUTLANDI

Gülümse İzmit’ten dijital başarı: 2 milyon sayfa görüntüleme

Bilecik’te minik öğrencilere çevre bilinci aşılandı

'Narkokapan Muğla'da 43 tutuklama!

Kayseri Talas'a TAYOTED'den 'turizme katkı' ödülü

Kirazoğlu’ndan Başkan Çetinkaya’ya Ziyaret

KÂĞITHANE’DE YAZ BOYU HAŞERELERE GEÇİT YOK

BÜYÜKŞEHİR, HALİLİYE’YE YENİ BULVAR KAZANDIRIYOR

Mudanya'da miniklerden "Deniz Anadolu Diyarında" oyunu

İzmit'ten vatandaşa ücretsiz fide desteği

Kayseri Melikgazi Belediyesi'ne dijital asistan

Zabıtadan kasap ve pastane denetimi

CAMİLERDE KURBAN BAYRAMI TEMİZLİĞİ

Yükleniyor